As dores durante a amamentação

20/07/2016
dor no peito

Amamentar deve ser um momento de carinho e bem estar entre mãe e filho. Muitas vezes, porém, alguma dorzinha pode acabar incomodando este momento: se está doendo na hora de mamar, é sinal de que há algo errado na amamentação. A causa mais comum de dor é a falta de “encaixe” entre a boca do bebê e o peito. O primeiro passo é ver, então, se o bebê está fazendo a pega direitinho. A dor causada pela pega incorreta é bem característica, pois dói o mamilo, ou seja, o bico, e não “lá dentro” do peito. O mamilo também podeLeia mais …

Como se preparar para a amamentação?

6/07/2016
amamentação

Para a mamãe de primeira viagem, pode parecer impossível pensar em amamentar. Além de medo e ansiedade, muitas dúvidas podem surgir neste momento. Aprender o máximo que puder sobre a amamentação antes de o bebê nascer, conversando com outras mães que amamentem ou lendo sobre o assunto, são as melhores formas de esclarecimento. Quanto mais você souber sobre como funciona o aleitamento e os benefícios do leite materno, maiores serão suas chances de ser bem-sucedida na tarefa, já esperta para eventuais dificuldades. Durante a gravidez, o corpo vai se preparando naturalmente para a amamentação. Esse é um dos motivos paraLeia mais …

Projeto Menina Mãe é premiado no programa Heróis da Comunidade

22/06/2016
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Os vencedores da 3ª Edição do Prêmio Irmã Dolores foram premiados neste mês pelo desenvolvimento e divulgação de boas ações na cidade de Santos. A iniciativa integra o programa “Heróis da Comunidade”. O Projeto Menina Mãe recebeu menção honrosa na categoria Herói, celebrando seu apoio à mulher e à maternidade. O prêmio foi criado pela Lei nº 2.909, de 17 de julho de 2013, a partir de uma parceria da prefeitura com a Mitra Diocesana de Santos. Maria Dolores Muñiz Junquera, que dá nome ao prêmio, nasceu em 1926, na Espanha. Ela largou a faculdade de Medicina para entrar noLeia mais …

Melhores exercícios para praticar na gravidez

13/06/2016
exercicio

Muito se fala sobre manter o ritmo de exercícios durante a gestação, mas são poucas as sugestões realmente saudáveis de prática física. Para ajudar a diminuir o estresse, a combater a ansiedade e a aumentar a autoestima, a prática de exercícios na gravidez só deve ser feita sob orientação médica, porque em alguns casos eles são desaconselhados, como acontece em caso de descolamento da placenta e na gravidez de risco. Os exercícios podem ser iniciados em qualquer fase da gestação e podem ser realizados até o final da gravidez, sendo úteis para facilitar o trabalho de parto normal e oLeia mais …

Lei da Amamentação é estímulo ao aleitamento materno

10/06/2016
amamentar

Quem desrespeitar o direito das mulheres de amamentarem os seus filhos em qualquer lugar de Santos, seja espaço público ou privado, será punido. É o que prevê a lei sancionada pela Prefeitura de Santos, em maio deste ano. O estabelecimento fechado ou aberto, destinado à atividade de comércio, cultura, recreação ou prestação de serviço público ou particular que descumprir a lei estará sujeito a uma multa de R$ 300,00, que será aplicada em dobro nas reincidências. A lei resulta de projeto do vereador Igor Martins de Melo e contribuirá ainda mais para garantir a alimentação exclusiva por leite materno atéLeia mais …

Venha participar da XXXVIII Noite da Pizza!

5/05/2016
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No dia 10 de Junho, estaremos realizando a trigésima oitava Noite da Pizza do Projeto Menina-Mãe. Você está convidado para participar desta festa com a gente! Nosso projeto ajuda mães adolescentes nos cuidados com seus bebês, tanto durante o período da gestação como após a concepção. Aproveite o evento para contribuir com esta causa e conhecer nosso trabalho. Nesta edição, teremos música ao vivo, contando com instrutores de dança para reunir todo mundo na pista de dança. O evento acontece na Associação Paulista de Medicina em Santos, na Avenida Ana Costa, 388. Compre seu convite por R$ 40,00 na SecretariaLeia mais …

Ministério da Saúde lança segunda versão de caderneta de gestante

3/03/2016
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Em meio à epidemia de microcefalia, o Ministério da Saúde lançou a segunda versão da Caderneta da Gestante, uma ferramenta para as mulheres que usam os serviços do SUS anotar todos os detalhes do pré-natal. Em relação ao documento anterior, produzido no ano passado, a nova caderneta traz dados sobre proteção contra o mosquito Aedes aegypti e a importância do tratamento da sífilis, que também acarreta malformações nos bebês. Ao custo de R$ 3,7 milhões, serão impressas 3,2 milhões de unidades da caderneta, que trará ainda espaço para acompanhamento do resultado de exames e vacinas e das consultas clínicas eLeia mais …

Alimentação na Gravidez

23/02/2016
Alimentação na gravidez

Grávida precisa mudar a alimentação?   Agora que você está grávida, é importante tentar aumentar a ingestão de determinados nutrientes, como proteínas, vitaminas e ferro, para ter certeza de que você está consumindo tudo o que o seu corpo e o do bebê em desenvolvimento precisam. E não, não precisa seguir aquela antiga mentalidade de que grávida tem que “comer por dois”: comer melhor não quer dizer comer mais, na maior parte dos casos. Se você não era de se preocupar muito com a comida, agora vale a pena passar a fazer refeições mais pensadas e equilibradas. Limite a quantidadeLeia mais …

Exercícios domiciliares previnem incontinência urinária na gravidez

4/02/2016
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Estima-se que entre 10 e 55% das mulheres apresentem incontinência urinária (IU) alguma vez na vida. Na gestação, a incidência do distúrbio é ainda mais prevalente, acometendo cerca de 40% das gestantes, devido à sobrecarga do feto, do útero e do aumento do peso corporal sobre o períneo, ocasionando o enfraquecimento do assoalho pélvico. De acordo com a Sociedade Internacional de Continência (ICS), a IU é caracterizada por qualquer perda involuntária de urina. Como tratamento, a entidade aponta a reabilitação do assoalho pélvico (AP), por meio de exercícios perineais, como sendo a opção mais vantajosa. Além de apresentarem baixo custoLeia mais …

Primeiros cuidados com o bebê recém-nascido

21/01/2016
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A chegada de um filho é cercada de roupinhas, berço e expectativas. Os pais, principalmente os de primeira viagem, engatinham nos cuidados com o bebê recém-nascido e costumam recorrer a uma ajuda superior. Nestas horas (e em muitas outras), as avós são importantíssimas, pois além de demonstrar mais habilidade com o recém-nascido, conseguem acalmar a mãe quando ela estiver à beira de um ataque de pânico. Primeiros cuidados com o bebê: Amamentação Recomenda-se que até os seis meses o bebê seja alimentado apenas com o leite materno, que contém todos os nutrientes de que ele precisa. A quantidade de leiteLeia mais …